ストレッチの世界へようこそ！

正伝身体原理 - 熊谷卓眞公式

柔道整復師　熊谷　卓眞

くまのて接骨院　院長「健康を、かき集める施術家」

「原理」へ
正伝・PROFILE
「広場」へ
ブログ記事
「書斎」へ
各プログラム総合案内
「奥の院」へ
サブスク総合案内

肉離れ

: 【筋肉痛だと思っていたら…】その痛み、放置は危険。身体からの重要なサインかもしれません。

2025/8/14 肉離れ

『なぜ、筋肉痛は、肉離れのように内出血を伴わないのか？なぜ、運動した直後ではなく、後からやってくるのか？そして、なぜ筋肉痛になりやすい人と、そうでない人がいるのか？』

痛みの本質を探る（原因とメカニズム）

: 【肉離れの食事学】なぜプロテインだけではダメなのか？治癒環境を整える食事の本質

2025/8/14 肉離れ

プロテインだけでは肉離れは治らない？本当の回復には「治癒環境」を整える食事が不可欠。現代栄養学の死角である「消化・吸収・代謝」と、治癒を妨げる「糖化」の真実を専門家が解説。

健康の常識を疑う（アンチ・常識）

アーカイブ

最近のコメント

はじめに読んでほしい3つの記事

1: 【ストレッチの基本まとめ】あなたの習慣を変える「質」と「感覚」の重要性

「毎日ストレッチをしているのに、身体が柔らかくならない…」「何秒伸ばして、何分やればいいのか、結局よく分からない…」「良かれと思ってやっているのに、なんだか痛めてしまった気がする…」もし、あなた ...